ダイエット

辛いけど確かに痩せる方法

2017/01/20

こんにちは。キヨタカです。

最近、気温の変化にめっきりついていけてません。

毎年、夏が来ると海に山にとアウトドアな楽しみが目白押しだった僕。

 

ところがここ数年。

めっきりそんな様子はありません(泣)

一昨年は熱中症を一度。

去年も熱中症を二度。

今年はまだ6月だっていうのに、体調不良に見舞われています(泣)

食欲不振、倦怠感、疲労感、胃もたれ、不眠。

あげればキリがありませんが、

一言で言うなら絶不調です。

でもそれと同時に、確かに体には目に見える形で変化が現れました。

痩せてきています。

いつもの作業ズボンのお腹周りには、コブシが入るくらいの隙間が。

今日は何度ズボンを持ち上げた事でしょう。

それに顔周りにも確かな変化が出ています。

ところが痩せたというよりも、

「ゲッソリ」

という表記が正解でしょう。

そうです。

この症状は完全に「夏バテ」。

まだ6月だっていうのに、もう発症した模様です…!

早すぎやしませんか?

つい最近、関東が梅雨入りしたとラジオで聞いたばかりですよ?

うーん。これも年齢のせいなんでしょうかね。

動く気にもなりませんし、今は体が欲するものを素直に食べなければ、体が持ちません…

とは言っても僕が大好きな、「太りそうな食事」は今は無理。

胃腸に優しい、あっさりヘルシーメニューのみ受け付けています。

余計に痩せてしまう予感。

妻に隠れてダイエットする事を目標にしていた僕にとって、

こんなにも有り難い事はありませんよ?

でもよーく、よーく考えました。

これ以上、変に痩せてしまっては…

この後が怖いです。

僕は年々体重を増加させた経験者だからこそ、察知してしまいます。

この痩せ方では、「リバウンド」は確実でしょう。

元気になった途端、それまでの弾みで食欲が止まらずに…

前よりも更にバージョンアップする事は間違い無いでしょう。

でも夏バテしてしまったからには、仕方ありません。

今後、リバウンドブログに乞うご期待です(笑)

ぐったりなので、今日はこの辺で。

それではまた!

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