日々の出来事

CPAPは効果なし?使ってるのに眠気が取れない件について

こんにちは。キヨタカです。

睡眠時無呼吸症候群と診断され、

CPAPをつけ始めた頃は

ほんの数時間眠るだけで

100%元気な状態に戻れていたんですが、

最近はまるでダメ。

 

どんなに寝ても寝ても眠いんです。

おかげで我が家では

「眠り王子」

と呼ばれてしまってます(泣)

 

もともと寝るのは好きで、

何時間でも眠る事ができるんですが

そんな僕でも不思議に思えるくらい

強烈な眠気とだるさに襲われています・・・。

 

え?それじゃあCPAPって効果はないの?

なんて思いながらも、

丁度診察の日だったんで、お医者さんに相談

してきました。

すると・・・

 

CPAPに保存されている記録によると、

装着している間は、しっかり無呼吸に

ならぬよう、回避できているとの事。

ただ・・・

装着していない時間がところどころある

との事でした。

確かに思い返してみれば、寝ている間

自分でも気づいかぬうちにCPAPを

外してしまっている時が多々ありました。

そんな時は決まって妻から

「うるさい!」

とクレームが来ていた気が・・・(汗)

お医者さん曰く、

出来るだけ外さないように心がけてください。

だそうです。

 

CPAPが合う人、合わない人がいる

とは思っていたんですが、僕の場合

まだその判断はできなさそうでした。

 

じゃあ、この眠さの原因は他に?

って事になりますが、多分ですが

原因は不規則な仕事にあるのかなぁ・・・

なんて思います。

最近は特に忙しく

夜勤からの日勤

そのまま仮眠をとってまた夜勤

なんて日もしばしばありましたしね。

 

ストレスもあるのかも!

と思って気晴らしにブログを書いてみましたが

こうして自分の気持ちを文章にしてみると

スッキリしますね。

他にも何かストレスを発散出来るような事を

見つけて、ここ最近の不調を早いうちに

解消したいと思います。

 

ちなみに今検討しているのはこちらのサプリ。

あまりお薬系には頼りたくなかったんですが、

サプリメントなら大丈夫かな?

なんて思い、Amazonで人気高いこちらの

サプリメントが気になってます。

 

効き目に関しては個人差があるみたいだから

正直、悩んでるんですけどね・・・

どうなんでしょう?

もう少し考えてみたいと思います。

 

今日はこのへんで。

それではまた!



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