ダイエット

忙しくても痩せられる?男でも開脚ストレッチで本当に痩せるか検証開始!

こんにちは。キヨタカです。

あと3ヶ月もすれば薄着の季節がやって来ますね。

となると気になるのが醜い脂肪・・・。

 

藁をも掴む思いで始めた「もち麦」はどこも売り切れ状態だし、

何か他の手段を取り入れなければならないなと思い、

日々の生活に「ストレッチ」を取り入れるようにしました。

 

数あるストレッチの中でも、今回僕が着目したのがこちら。

朝の情報番組でも結構話題になってましたけど、

この「どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法」という本によると

誰でもたった4週間で開脚できるようになるんだそうです。

 

ただ開脚ができるようになるだけじゃなくて、

開脚のメリットは代謝アップにあるんだそう。

代謝とダイエットは切っても切れない間柄にある事は

ダイエッターなら誰もが知ってますよね。

難しい説明は割愛しますが、

代謝アップ=「痩せる」

と言っても過言ではないって事です。

 

ちなみにこの本の特集では、

開脚ができるようになるだけで

「4〜5kg」は痩せる!

と言ってました。

 

正直、半信半疑でしたが、

やらずに諦めるよりも

やって諦める方がまだマシですよね。

 

・・とは言っても、僕の体のかたさは最悪。

前屈をしても手を床につく事など出来ません。

ヘルニアのせいかわかりませんが、

腰が曲がらないんですよ。

ネットで調べたら

「相当重症ですよ!」

なんて書かれてましたし、

思い返してみれば僕の前屈を見て笑わなかった人は

過去1人もいません・・・(泣)

 

最悪な状態からスタートする僕ですが、

こんな僕でも本当に成功したら最高ですよね。

下手にジムに通うよりもずっとリーズナブルだし

今日から4週間しっかりストレッチをして

その成果があるかどうか・・

検証してみたいと思います!

 

途中経過などはこのブログで書いていきますね。

今日はこのへんで。

それではまた!

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